Ha nincs is a fejünkben pontos definíció, annyit bizonyára tudunk, hogy az aromaterápia illatok általi gyógyítással foglalkozik.
Micsoda pontosan az aromaterápia?
Amivel már nem biztos, hogy tisztában vagyunk, az az, hogy az aromaterápia kizárólag a növényekből kinyert illóolajokat alkalmazza. Méghozzá az egészség megőrzésére, helyreállítására, és a lelki egyensúly helyrebillentésére is.
A növényeket egyébként is sokféleképpen felhasználjuk, a gyümölcsöket, zöldségeket például általában elfogyasztjuk. A növények egyik nagy felhasználási területe az aromaterápia.
Minden növény tartalmaz illóolajokat, ezeket különböző technikákkal (áztatás, sajtolás, lepárlás, desztillálás, alkoholos kivonás,...), különböző részeikből (mag, termés, gyökér, fás rész, termés,...) lehet kivonni, majd gyógyításra, megelőzésre használni.
A kedvező hatásokat azonban csak az eredeti illóolajoktól várhatjuk, ezért fontos, hogy ne tévesszük össze őket a mesterségesen előállított illatos olajokkal, ezek alkalmatlanok gyógyászati célra. Illatuk sokkal kevésbé tartós, mint az eredeti illóolajoké, és általában olcsóbban lehet őket megvásárolni. Az aromaterápia, valamint illóolaj kifejezést szabályosan csak valódi, növényekből kinyert illóolajok használata esetén lehet a termékeken használni, feltüntetni.
Micsoda pontosan az aromaterápia?
Amivel már nem biztos, hogy tisztában vagyunk, az az, hogy az aromaterápia kizárólag a növényekből kinyert illóolajokat alkalmazza. Méghozzá az egészség megőrzésére, helyreállítására, és a lelki egyensúly helyrebillentésére is.
A növényeket egyébként is sokféleképpen felhasználjuk, a gyümölcsöket, zöldségeket például általában elfogyasztjuk. A növények egyik nagy felhasználási területe az aromaterápia.
Minden növény tartalmaz illóolajokat, ezeket különböző technikákkal (áztatás, sajtolás, lepárlás, desztillálás, alkoholos kivonás,...), különböző részeikből (mag, termés, gyökér, fás rész, termés,...) lehet kivonni, majd gyógyításra, megelőzésre használni.
A kedvező hatásokat azonban csak az eredeti illóolajoktól várhatjuk, ezért fontos, hogy ne tévesszük össze őket a mesterségesen előállított illatos olajokkal, ezek alkalmatlanok gyógyászati célra. Illatuk sokkal kevésbé tartós, mint az eredeti illóolajoké, és általában olcsóbban lehet őket megvásárolni. Az aromaterápia, valamint illóolaj kifejezést szabályosan csak valódi, növényekből kinyert illóolajok használata esetén lehet a termékeken használni, feltüntetni.
Mit kell tudni az illóolajokról?
Az „illóolaj” szó „olaj” tagja se tévesszen meg senkit, az illóolajok valójában nem olajos hatásúak, maguk után nem hagynak zsíros foltot.
Az illóolajok nagyon illékonyak, ami azt jelenti, hogy gyorsan párolognak, nagyon illatosnak érezzük őket. Rendkívül gazdagok hatóanyagokban, amelyek mind a fizikai tünetekre, mint a lelki tényezőkre (hangulat, viselkedés) képesek hatni.
Érdekesség továbbá róluk, hogy ha egy adott probléma megoldására egyszerre több illóolajat keverünk össze, a kívánt hatás erősebb lesz, mert az illóolajak egymás hatását erősítik!
Milyen illóolajok léteznek?
A legkülönbözőbb növényekből lehet illóolajokat kivonni, a legkülönbözőbb betegségekre. Lássunk néhány példát, melyik illóolaj mely szervek betegségeit gyógyítja:
Az „illóolaj” szó „olaj” tagja se tévesszen meg senkit, az illóolajok valójában nem olajos hatásúak, maguk után nem hagynak zsíros foltot.
Az illóolajok nagyon illékonyak, ami azt jelenti, hogy gyorsan párolognak, nagyon illatosnak érezzük őket. Rendkívül gazdagok hatóanyagokban, amelyek mind a fizikai tünetekre, mint a lelki tényezőkre (hangulat, viselkedés) képesek hatni.
Érdekesség továbbá róluk, hogy ha egy adott probléma megoldására egyszerre több illóolajat keverünk össze, a kívánt hatás erősebb lesz, mert az illóolajak egymás hatását erősítik!
Milyen illóolajok léteznek?
A legkülönbözőbb növényekből lehet illóolajokat kivonni, a legkülönbözőbb betegségekre. Lássunk néhány példát, melyik illóolaj mely szervek betegségeit gyógyítja:
ánizs: légzőszervek, mozgásszervek, vese, emésztőrendszer
boróka: epe, mozgásszervek, magas vérnyomás, menstruációs panaszok
borsmenta: fájdalomcsillapító, helyi érzéstelenítő, lázcsillapító, idegerősítő hatás
cickafarkfű: asztma, emésztőrendszer, vérnyomás, nőgyógyászati problémák enyhítése
citromfű: epe, bélműködés, nyugtató hatás
édeskömény: légzőszervek, mozgásszervek, vese, klimax tüneteinek enyhítése
fahéj: idegerősítő, emésztést javító, fertőtlenítő hatás
fokhagyma: görcsoldó, fertőtlenítő, magas vérnyomást csökkentő, vérrög képződést akadályozó, herpeszt megelőző, ráksejteket pusztító hatás
grapefruit: lúgosító, nyugtató, májtisztító hatás
kakukkfű: fertőtlenítő, emésztést segítő, májműködést és immunrendszert erősítő hatás
levendula: gyulladáscsökkentő, sebgyógyulást elősegítő, mozgásszervi problémákat gyógyító, nyugtató hatás, depresszió ellen, feszültség ellen
mandarin: kedélyjavító hatás
rozmaring: vizelethajtó, fertőtlenítő, emésztést segítő hatás
rózsa: bőrtisztító, szemnyugtató, ínygyulladást megszüntető hatás
szegfűszeg: fogfájást megszüntető hatás
vanília: nőgyógyászati problémákat enyhítő, feszültségoldó, nyugtató hatás
boróka: epe, mozgásszervek, magas vérnyomás, menstruációs panaszok
borsmenta: fájdalomcsillapító, helyi érzéstelenítő, lázcsillapító, idegerősítő hatás
cickafarkfű: asztma, emésztőrendszer, vérnyomás, nőgyógyászati problémák enyhítése
citromfű: epe, bélműködés, nyugtató hatás
édeskömény: légzőszervek, mozgásszervek, vese, klimax tüneteinek enyhítése
fahéj: idegerősítő, emésztést javító, fertőtlenítő hatás
fokhagyma: görcsoldó, fertőtlenítő, magas vérnyomást csökkentő, vérrög képződést akadályozó, herpeszt megelőző, ráksejteket pusztító hatás
grapefruit: lúgosító, nyugtató, májtisztító hatás
kakukkfű: fertőtlenítő, emésztést segítő, májműködést és immunrendszert erősítő hatás
levendula: gyulladáscsökkentő, sebgyógyulást elősegítő, mozgásszervi problémákat gyógyító, nyugtató hatás, depresszió ellen, feszültség ellen
mandarin: kedélyjavító hatás
rozmaring: vizelethajtó, fertőtlenítő, emésztést segítő hatás
rózsa: bőrtisztító, szemnyugtató, ínygyulladást megszüntető hatás
szegfűszeg: fogfájást megszüntető hatás
vanília: nőgyógyászati problémákat enyhítő, feszültségoldó, nyugtató hatás
Az illóolajok használhatóak belsőleg és külsőleg is, de belsőleg csakis a megbízható forrásból származó illóolajokat használjuk, pár cseppet az italunkba, ételünkbe csepegtetve, vagy tea formájában, de mindenképpen mértékkel! Külsőleg pedig szaunázáshoz, fürdővízbe csepegtetve, vagy masszázshoz ajánlott, ezen kívül különleges aromaterápiás szappanokban is elérhetőek, így a Phyto Kert kínálatában is.
Az illóolajok számtalan fajtája és hatása létezik még, de azt is elengedhetetlen tudnunk, hogy:
Az illóolajok számtalan fajtája és hatása létezik még, de azt is elengedhetetlen tudnunk, hogy:
Mikor nem szabad alkalmazni az illóolajokat?
Kemoterápia alatt szigorúan tilos minden illóolajat használni!
Terhesség alatt pedig az illóolajok nagy része kerülendő, várandósan minden illóolaj használat előtt alaposan tájékozódjunk a használni kívánt illóolajról!
Képek forrásai:
http://okotudat.hu
http://gyogynovenysziget.hu
http://stylemagazin.hu
http://mitfozzunkma.hu
http://fitho.in
http://napidoktor.hu
http://rajzhobby.hu
http://nlcafe.hu
http://preciolandia.com
Kemoterápia alatt szigorúan tilos minden illóolajat használni!
Terhesség alatt pedig az illóolajok nagy része kerülendő, várandósan minden illóolaj használat előtt alaposan tájékozódjunk a használni kívánt illóolajról!
Képek forrásai:
http://okotudat.hu
http://gyogynovenysziget.hu
http://stylemagazin.hu
http://mitfozzunkma.hu
http://fitho.in
http://napidoktor.hu
http://rajzhobby.hu
http://nlcafe.hu
http://preciolandia.com
RSS Feed